ヨガ

伝統的なナチュラルベーシックヨガ

自分の呼吸を知り、身体と心を整 え、自分自身を受け入れる。

大自然の息吹と呼吸することで自然が導いてくれる伝統的なナチュラルベーシックヨガ。

講師の亀山ななせさんがヒマラヤで学んだヨガを直接お伝えします。

日常生活から少し距離をとり雄大な自然を感じながら五感を研ぎ澄ませて、自分自身の呼吸や身体に耳を澄ませてどっぷりとヨガに浸かる時間を堪能しましょう。

定員　３名より

参加費　1,500円

所用時間　１時間

開催日程　通年（３日前予約）

持ち物　フェイスタオル・ヨガマット(貸出 200 円)

亀山 ななせ 　かめやま ななせ

身体を動かすことが好きで、アジアの持つ独特な文化が好きだった20代前半にヨガに興味を持ち、ヨガ発祥の聖地インドリシケーシュへヨガを学びに行き、本場でのヨガとの出会いがきっかけに自分自身がなぜ存在するのがを問う人生が始まり、今もその学びを続けながらヨガインストラクターをさせて頂いています。

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#アウトドア　#インドア　＃通年