和ごころ農園メルマガ／2021/8/3

自給力、高めてみませんか？

暑い日が続きますね。

普段、農作業している時、マスクしていませんが、

この暑さの中、外出時はマスクなんてつらすぎますね。

色々なリスクを考えた暮らし、もうしばらく続きそうです。

昨日、煮出した三年番茶を氷で冷やして飲んだら、身体に沁みました。

優しい甘みに漢方にも似た風味。

夏にも良い飲み物なのかも！です。

こまめな水分補給で、何を飲みますか？

水？

ポカリ？

今話題の松葉のジュース？

それとも、三年番茶？

夜はやっぱり、ビール？

人工的なものでなくて、天然、手作りのもので楽しめると良いですね。

熱中症に注意して、今週も張り切っていきましょう！

そうそう、オリンピック観戦で寝不足の方もおられるかもしれません。

睡眠も十分とっていきましょう。（自分に言い聞かせる、笑）

今日もお付き合いよろしくお願い致します。