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和ごころ農園メルマガ/2021/8/3

自給力、高めてみませんか?


暑い日が続きますね。

普段、農作業している時、マスクしていませんが、

この暑さの中、外出時はマスクなんてつらすぎますね。


色々なリスクを考えた暮らし、もうしばらく続きそうです。



昨日、煮出した三年番茶を氷で冷やして飲んだら、身体に沁みました。

優しい甘みに漢方にも似た風味。

夏にも良い飲み物なのかも!です。



こまめな水分補給で、何を飲みますか?


水?

ポカリ?

今話題の松葉のジュース?

それとも、三年番茶?

夜はやっぱり、ビール?


人工的なものでなくて、天然、手作りのもので楽しめると良いですね。



熱中症に注意して、今週も張り切っていきましょう!

そうそう、オリンピック観戦で寝不足の方もおられるかもしれません。

睡眠も十分とっていきましょう。(自分に言い聞かせる、笑)



今日もお付き合いよろしくお願い致します。