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和ごころ農園メルマガ/2021/8/3
自給力、高めてみませんか?
暑い日が続きますね。
普段、農作業している時、マスクしていませんが、
この暑さの中、外出時はマスクなんてつらすぎますね。
色々なリスクを考えた暮らし、もうしばらく続きそうです。
昨日、煮出した三年番茶を氷で冷やして飲んだら、身体に沁みました。
優しい甘みに漢方にも似た風味。
夏にも良い飲み物なのかも!です。
こまめな水分補給で、何を飲みますか?
水?
ポカリ?
今話題の松葉のジュース?
それとも、三年番茶?
夜はやっぱり、ビール?
人工的なものでなくて、天然、手作りのもので楽しめると良いですね。
熱中症に注意して、今週も張り切っていきましょう!
そうそう、オリンピック観戦で寝不足の方もおられるかもしれません。
睡眠も十分とっていきましょう。(自分に言い聞かせる、笑)
今日もお付き合いよろしくお願い致します。